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präsentiert von Blaublütler robin

SCHLAF GUT! Schneller einschlafen und besser durchschlafen: Tipps mit Sofort-Effekt Kindle Edition

116°

Über den Deal:

Hallo,

jetzt gibt es auf Amazon  ein kostenloses Buch zum Thema Schlafen und wie man besser einschlafen kann. Gefällt mir sehr gut und die Tipps sind einfach umzusetzen. Lesen lohnt sich auf jeden Fall.

  • Kindle Edition

Du bist tagsüber müde, wälzt dich schlaflos im Bett herum oder kannst nicht entspannt durchschlafen?
Mit diesem Buch möchten wir dir zeigen, wie du dein Schlafverhalten dauerhaft verbessern wirst. Du erhältst eine simple, aber dennoch hocheffektive Anleitung, um das Maximum aus deinem Schlaf herauszuholen. Unsere 12 Tipps mit Sofort-Effekt kannst du noch diesen Abend ausprobieren und von ihnen profitieren.




Nach dem Lesen weißt du unter anderem...

    was der Schlaf genau ist und welche wichtige Funktionen er übernimmt

    wie und warum du müde wirst

    welche Vorgänge in deinem Körper passieren, während du am Träumen bist

    wie deine innere Uhr tickt und welchem Schlaftyp du angehörst

    die optimale Länge deines Schlafes

    welche Methoden dich deutlich besser schlafen lassen und dir mehr Erholung schenken


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